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【前言】快節奏的生活，有時候也該讓我們梳理一下生活的清單，不要光顧著趕路。向文字中說的那樣，從現在開始，學會梳理生活、情緒，學會感恩。懂得體會，懂得知足！
生活是需要時常進行“清理”的，給自己列一份清單，也給自己一個清明而知足的心境。

　　給自己列一份友情的清單吧，看看有哪些人曾經溫暖過我們的心靈，有哪些人好久已未曾聯繫，有哪些人還正在身邊，依然在給予自己無私的慰藉，找一個夜晚，向他們道一聲感謝吧，或者愉快地相聚。

　　給自己列一份親情的清單吧，回顧一下從小到大，我們在父母家人那裡得到了多少發自肺腑的關懷、無微不至的體貼，反思一下我們又回報了多少應該給予卻總是沒用來得及付之於行動的溫情，還等什麼呢，說一句暖心窩子的話吧，或者僅僅是一個擁抱，就足以溫暖了親人的心。

　　給自己列一份愛情的清單吧，說說自己為愛情付出了多少，為愛人做了些什麼，是否實踐了曾許下的諾言，是否常常記得對他（她）說“我愛你”，是否給予了對方一顆忠誠的心，你會知道，你應該怎樣為愛情“添磚加瓦”。

　　給自己列一份理想的清單吧，回憶一下曾經有過的清澈理想、動人願望，盤點一番而今實現了哪些，還有多少在等著自己奮發圖強，你會發現，生活並不迷茫，它始終燃燒著理想的火光……時常記得給自己的人生列一份清單吧，它會讓你想起自己曾經有過的快樂時光，曾經擁有的寶貴財富，曾經經歷的美好情感，它會讓你醒悟你還沒來得及做的、沒有做好的，它會帶給你甜蜜的滿足，也會提醒你彌補過去的錯失，並且會激勵你更勇敢的前行。

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